ATELIERS PRATIQUES

Grandir ensemble

Nous créons au fil du temps et des besoins des ateliers pratiques afin de développer la compréhension et la connaissance d'un sujet par l'expérience et l'échange en groupe.

​

​

ÉMOTIONS ET MÉCANISMES DE DÉFENSE

Nous sommes taillés pour survivre, nous répondons immédiatement et automatiquement à tous dangers. Cela nous est très utile lorsque la vie est menacée, mais cela peut nous nuire quand nous réagissons aux dangers imaginaires.

​​

Cet atelier permet de comprendre ces mécanismes, de reconnaître les émotions et leurs utilités et par la prise de conscience, de transformer les schémas limitants qui entravent l’épanouissement.

​

​

CONNAISSANCE DE SOI ET DE L'AUTRE

A l’aide d’un outil d’analyse performant (Success Insigts), nous partons à la découverte de ce qui détermine et motive vos comportements, vos besoins, vos ressources et vos réactions face au stress.

Cet atelier permet de mieux comprendre la source de vos comportements afin de ne plus subir certaines situations, mais de devenir acteur de votre vie par des choix conscients.

Il permet aussi de mieux comprendre les autres, ce qui amène à des relations plus sereines et empruntes de respect mutuel.

Il contribue à l'amélioration de l'estime de soi et la confiance.

​

​

AYURVEDA

L’Ayurveda est une science millénaire qui nous vient de l’Inde et dont les préceptes sont toujours d’actualité. Elle est basée sur un système scientifique logique, fondé sur une longue histoire d’observation et d’expérimentation des êtres humains et des lois de la nature auquel nous sommes tous soumis.

Cet atelier permet de faire connaissance avec les fondements de l’Ayurveda et de les intégrer dans son quotidien pour une qualité de vie dans la durée.